Ανοιχτές ομάδες ψυχολογικής ενδυνάμωσης ενηλίκων στη Σαντορίνη από το ΔΑΠΠΟΣ

O Δημοτικός Αθλητικός Πολιτιστικός Περιβαλλοντικός Οργανισμός Σαντορίνης (Δ.Α.Π.Π.Ο.Σ) σας ενημερώνει πως από την Δευτέρα 13 Ιουλίου 2020 θα ξεκινήσουν και πάλι, η πρωινή και η  απογευματινή ομάδα στο πρόγραμμα «Relax Mind», το οποίο απευθύνεται σε άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας.

Η συμμετοχή είναι ελεύθερη για όλους μία φορά την εβδομάδα,  είτε στην πρωινή ομάδα είτε στην απογευματινή.

Είναι μια εκπαιδευτική εμπειρία  που στόχο έχει την ενδυνάμωση της ψυχολογίας, την εκμάθηση κοινωνικών δεξιοτήτων καθώς και την αλληλοκατανόηση των δύο φύλων.

Ενδεικτικό περιεχόμενο προγράμματος

·         Πως να αντιμετωπίσω τις δυσκολίες και τα προβλήματα

·         Πως να κατανοήσω καλύτερα το άλλο φύλλο

·         Πως να γεφυρώσω το χάσμα επικοινωνίας σε μια σχέση

·         Πως να επικοινωνήσω αποτελεσματικά με τους άλλους

·         Πως να διαχειριστώ τα συναισθήματα μου και αυτά των άλλων

·         Πως να διατηρήσω την ψυχραιμία μου

·         Πως να χαλαρώσω εν ώρα εργασίας

·         Πως να βάλω όρια

 

Ομάδα πρωινή                             Δευτέρα 10:00-11:00

Ομάδα απογευματινή                   Δευτέρα 19:00-20:00

Έναρξη Δευτέρα 13 Ιουλίου 2020         

 

Για να δηλώσετε  συμμετοχή σε ποια από τις δύο ομάδες θέλετε να συμμετάσχετε αλλά και για απορίες σχετικά με το πρόγραμμα, επικοινωνήστε με την επιστημονικά υπεύθυνη και 

σύμβουλο ψυχικής υγείας Γωγώ Αγιαννιωτάκη τηλ:6951817881 , relaxlifesantorini@gmail.com(link sends e-mail).